Aquaspinning

AquaSpinning is fietsen in het water. Het is een ideale training om conditie en kracht op te bouwen. De fietsen die worden gebruikt zijn speciaal hiervoor ontworpen. De fietsen hebben schoepen die je rond trapt, deze schoepen zijn in verschillende standen in te stellen. De weerstand van het water zorgt voor een stevige training met hoge vetverbranding. Niet alleen de benen worden getraind, maar ook de armen en het bovenlichaam komen aan bod. Het is absoluut niet te vergelijken met gewoon fietsen of spinning in een fitnesszaal. AquaSpinning is geschikt voor alle soorten sporters. U kunt zelf bepalen hoe zwaar u de training maakt. Het voordeel is dat er in water minder kans is op blessures. U hoeft niet goed te kunnen zwemmen, want de fiets staat in ondiep water.
De lessen duren 30 minuten en worden gegeven op leuke, opzwepende muziek. De enthousiaste en gedreven lesgever zorgt voor een gezellige en stevige training.  

Komt u voor een proefles, denk er dan aan om schoenen of waterschoenen mee te nemen!